朝目覚めると、ここはどこ!?ってなる
出張続きの【他人磨きの専門家】岩井結美子です
さて。
みんな、ちゃんと泣いてる!?
たくさんの方をメンタルトレーニングをしてきましたが
普段、泣いてないひと、多いね。
感情抑えすぎて、
自分の素直な気持ち、見失ってる。
だから、
表情も乏しい…
真顔か、うっすら笑ってるか。
この二つしか表情を見せない人、
少なくない。
体が疲れているだけで
泣けてくることってあるんだよ。
泣くことは
ストレスを体の外へ流す行為でもあるの。
弱いからじゃない。
負けたわけじゃない。
頑張りすぎのサイン。
自分を労ろうね。
あなたは十分に頑張ってるんだから。
泣くことはご褒美だよ
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◎ちゃんと泣いてる？
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