先週末は沖縄で一人で過ごしました。
曇り予報を晴れ女が見事に力を発揮し、
三日間全て快晴でした~
バカンスに来たのではなくて、頭の整理がしたくて。
わさわざ沖縄まで来て…と笑われちゃうかもですが、
私にとっては沖縄の海と空と波の音が必要でした。
普段とは違う環境でじっくり考えたかったんです。
もう、やりたいことたらけで頭の中がパンパンで(笑)
何を手放して、何を優先するのか…
で、整理した結果……全部やることにしました(^-^)v
時間をかけてでも。
何より、今年で起業12年の今だからこその
私自身の魂の喜ぶビジョンは何なのか。
初心にかえって問いかけ気がつくことができました。
震えるほどワクワクしています。
沖縄で贅沢な仕事の時間が満喫できました。
あ、朝からワインはお許しを♪
いわゆる、酒づけの日々でしたが
酔っぱらうことありません。
自分の心に正直に、素直に、ただそれだけ。
夕食のときも、いっぱい自分と会話しました。
宿泊先のホテルの鉄板焼きでも・・・
リッツのイタリアンでも。
どこへでもこのノートをもって。
出てくる言葉、感情、考え、理由、イメージ・・・
書いて書いて書きまくり。
リッツの方に「何をされているんですか?」と不思議がられました(笑)
「浮かんでくるインスピレーションを書いてるです」
と伝えたところ
「素晴らしいですね!お邪魔して申し訳ありません」
と、とても丁寧に反応くださった。ありがとう。
頭の中にあること、心の中にあることを意識に上げましょう。
意識することで、現状にポジティブな変化を起こすことができます。
無意識に閉まっておいたままだと、遅れますよ。
どうやって意識に上げたらいいのか。
無意識にある素直な感情や思いを知るとができるのか。
それは、自分への問いかけです。
私もたくさん問いかけましたよ、沖縄で。
もちろん、習慣化していますので普段もやっています。
なんでこんなに胸がざわつくんだろう?
もし現実となったら、自分にどんなダメージがある?
それができないとなぜいけないの?
なんでも叶うとしたら、どんなことを実現したい?
それをイメージするとどんな気持ちになる?
そのとき、どんな態度を取っていたい?
あう~、あげ出すとキリない(笑)
上質な問いかけができるようになるためには
日々自分を知るために質問し続けることです。
行き詰ったときのお勧めの問いかけは
「それって、本音?」
「それって、本心?」
後から、後から言い訳みたいな言葉が出てくるのなら
誤魔化してる可能性、大。
心が、すっとラクになる瞬間にたどり着けるまで
何度も問いかけてみて。
時間かかっていから。
自分の成長にもっと関心をもって!
関心持てたら、自然と問いかけが増えるはず。
この記事がどなたかのお役に立てたら幸せです。
今日も愛を込めて

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